„Gdziekolwiek jesteś bądź” Jon Kabat- Zinn.
Jeżeli masz poczucie, że życie przepływa Ci przez palce, że żyjesz za szybko, za mocno. Czujesz się jak chomik w karuzeli.

świadome, które kreuję JA
pełne wdzięczności każdego dnia
z jego jasnymi i ciemnymi odsłonami, w którym staram się dostrzegać te pierwsze
w uważności na mnie i świat
z celami i planami, ale w byciu tu i teraz
w którym staję się lepszą wersją siebie
z pozytywnym nastawieniem
w obfitości wszelkich dóbr
w zgodzie ze sobą
szczęśliwe, bo szczęście jest we mnie
z relacjami, które mi służą
w którym radzę sobie z myślami i emocjami, szczególnie w wymagających sytuacjach
ze świadomością, że wszystko co mi się przytrafia ma swój sens
z marzeniami i odwagą do ich realizacji
...