„Afirmacje
to zdanie, lub zdania, oznajmujące tworzone (najlepiej) w pierwszej osobie liczby pojedynczej, które stwierdzają istnienie pożądanego stanu czy oczekiwanej sytuacji. Należy w nich korzystać z pozytywnych sformułowań, nie używać określeń negatywnych. Na przykład forma „nie boli” jest niewskazana.”
Iwona Majewska – Opiełka
To co mówimy i myślimy jest afirmacją. Warto więc zwracać uwagę na to, czy używamy pozytywnych lub chociaż neutralnych słów, czy mówimy i myślimy o sobie dobrze. Pokazane poniżej afirmacje są dobrym przykładem na to, jak możemy wspierać się w drodze do lepszego życia i szybciej osiągać cele.
